身体能力向上
ストイックバスケ
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黒人はなぜばねがあるのか
黒人と股関節の関係
黒人はお尻が突き出ているような姿勢の人が多いといわれています
背中が反って骨盤が前傾している為、股関節の周りの柔軟性がよく、股関節の周りの筋肉が発達している為、ジャンプ力やダッシュ力などに優れているのではないかといわれています
このようなことから股関節の周辺の筋肉はジャンプ力に密接にかかわっていると思われます
身体能力向上
■黒人はなぜばねがあるのか
■走力トレーニング
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ジャンプ力トレーニング
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黒人はなぜばねがあるのか